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Pourquoi faut-il éviter a tout prix la constipation ?

Pourquoi faut-il éviter a tout prix la constipation ?

par Steeve | Mai 17, 2023 | Conscience périnéale, Exercices périnée

Pourquoi faut-il éviter a tout prix la constipation ? La constipation est un trouble courant qui peut entraîner divers problèmes de santé. Elle est caractérisée par une difficulté à passer des selles ou une fréquence moindre des selles. Les causes les plus courantes...
Dois-t-on choisir entre la rééducation périnéale ou abdominale ?

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par Steeve | Mai 17, 2023 | Conscience périnéale

dois-t-on choisir entre la rééducation périnéale ou abdominale ? La rééducation périnéale est une technique de renforcement musculaire qui vise à rééduquer les muscles du plancher pelvien. Cela peut être nécessaire pour les femmes qui ont accouché ou pour celles qui...
Comment développer sa conscience périnéale pour améliorer son bien-être intime ?

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par Steeve | Mai 17, 2023 | Conscience périnéale

Comment développer sa conscience périnéale pour améliorer son bien-être intime En tant que kiné spécialisée en rééducation pelvi-périnéale, j’ai remarqué que beaucoup de mes patientes manquent de conscience au niveau de leur périnée. Elles ont peu de sensations,...
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