Devenez experte de votre bassin
Le programme en ligne
La formation Au cœur du bassin permet d’explorer l’anatomie et la physiologie de son corps,
d’expérimenter ses sensations et de renforcer les muscles périnéaux et abdominaux.
Reprenez le contrôle de votre intimité pour vous détendre dans la danse intuitive.
Reconnectez-vous avec cette partie essentielle de votre corps pour une vie plus épanouissante!
Programme en autonomie complète
Tu souhaites découvrir et expérimenter le potentiel de ton bassin tranquillement et a ton rythme, cette formule est faite pour toi si :
Tu préfères travailler en autonomie sans avoir à suivre le tempo d’un groupe.
Tu veux avoir la liberté de choisir les moments où tu souhaites travailler sur la formation, selon tes disponibilités et tes contraintes.
C’est important pour toi d’avoir la possibilité de réviser le contenu de la formation autant de fois que tu le souhaites pendant un an. Tout est disponible 7 jours sur 7, 24 heures sur 24.
Tarif du programme en autonomie complète : 320€
Un accès à la plateforme de formation en ligne
7jrs / 7, 24h sur 24
Un programme pour découvrir son bassin sur un an
Paiement en un ou plusieurs fois
3 reglements de 110€
Des documents PDF a télécharger
Programme en ligne + groupe et webinaire en présentiel
Tu aimerais explorer les capacités de ton bassin et le libérer de ses blocages ? Cette formule est faite pour toi si
Tu souhaites apprendre aux côtés d’autres personnes qui partagent les mêmes intérêts et les mêmes questions que toi.
Tu pourrais échanger des conseils, des astuces et des expériences avec les autres membres du groupe et profitez de l’énergie collective pour avancer
Tu te sens plus en sécurité si tu peux contacter et poser tes questions à un professionnel.
Tarif du programme en groupe : 540€
Accès à la plateforme de formation en ligne
Démarrage à date fixe avec un groupe
Accès au groupe Telegram
Webinaire mensuel de question / réponse
Des documents PDF a télécharger
Paiement en un ou plusieurs fois
5 fois 115€
Programme en ligne + suivi en groupe + 2 heures d’accompagnement individuel
Tu te sens prête à explorer les différents aspects de ton bassin et à en découvrir les nombreux bénéfices pour ton corps et ton esprit ?
Cette formule est faite pour toi si :
Tu souhaites bénéficier d’un programme en ligne complet, accessible à tout moment.
C’est motivant pour toi d’avoir la possibilité d’interagir avec les autres participants et de partager tes expériences dans le groupe.
C’est rassurant pour toi si tu bénéficies d’un accompagnement individuel pour répondre à tes questions et te guider dans ton apprentissage.
C’est important pour toi de participer à des webinaires pour approfondir tes connaissances et bénéficier d’une formation plus interactive.
Tarif du programme en groupe + 2h d’accompagnement : 720€
Accès à la plateforme de formation en ligne
Démarrage à date fixe avec un groupe
Accès au groupe Telegram
Webinaire mensuel de question / réponse
2h de coaching individuel avec Hélène
Paiement en un ou plusieurs fois
5 fois 150€
Des documents PDF a télécharger
Les objectifs de la formation
1. Connaitre son périnée
Exploration de l’anatomie osseuse, musculaire et des organes du bassin.
Présentation des mouvements possibles du bassin
Decouverte de la perception sensitive associée.
2. harmonie entre force et souplesse dans le bassin.
Tonification des muscles du plancher pelvien et abdominaux.
Amélioration de la posture et de l’équilibre.
Augmentation de la flexibilité et du contrôle du bassin.
3. Se reconnecter à son corps
Développement de la perception sensitive et l’expérience corporelle.
Exploration de sa sensualité et sa créativité dans le mouvement grâce a la danse
Reconnexion à son être intérieur et à sa joie d’être libre
Ce site a été financé avec l’aide du FEDER (REACT-UE), dans le cadre de la réponse de l’Union européenne à la pandémie COVID-19.
L’Europe s’engage à La Réunion
