Prise de conscience et bien être périnéale
Le bassin est un formidable espace de création et de transformation.
Masseur-kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale depuis 2001, j’accompagne aujourd’hui les femmes dans leur processus de découverte et de sublimation de leur espace intime.
Pour retrouver plus d’harmonie, de sensation dans ton bassin et vivre pleinement ta féminité.
Pour te reconnecter à ta nature joyeuse, joueuse et danser avec la vie !
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- L’entraînement des muscles du plancher pelvien a conduit à une réduction de l’incontinence urinaire chez 59% des femmes traitées, comparativement à 34% dans les groupes témoins qui n’ont pas suivi d’entraînement des muscles du plancher pelvien ou ont suivi un traitement inactif.
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L’entraînement des muscles du plancher pelvien a conduit à une amélioration significative de la qualité de vie liée à l’incontinence urinaire chez 49% des femmes traitées, comparativement à 31% dans les groupes témoins qui n’ont pas suivi d’entraînement des muscles du plancher pelvien ou ont suivi un traitement inactif.
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Une autre étude menée en 2021 par le groupe de recherche britannique Women’s Health Concern a révélé que sur un échantillon de 1 002 femmes âgées de 16 à 89 ans, seulement 35% se sentaient à l’aise de parler de leur santé vaginale avec leur médecin généraliste. Cette étude a également révélé que 50% des femmes avaient honte de leurs organes génitaux.
Selon une enquête menée en 2020 par l’organisme britannique de bienfaisance pour la santé mentale, Mental Health Foundation,
seulement 30% des femmes se sentent à l’aise avec leur corps.
Hélène Billion
En tant que kinésithérapeute spécialisé en rééducation pelvi-perinéale, j’ai créé un programme pour aider les femmes à remettre de la conscience de leur propre intimité.
Mon objectif est de les encourager à se libérer des tabous et des idées reçues qui les limitent, et de leur donner les outils nécessaires pour qu’elles deviennent autonomes et actrices de leur bien-être.
Dans ce programme, je guide les femmes pour qu’elles retrouvent confiance, estime de soi et puissance en reprenant leur pouvoir de reine.
Je crois que chaque femme mérite de se sentir épanouie et en harmonie avec son corps, et j’offre cette opportunité grâce à mes années d’expérience et mon expertise dans le domaine.
Programme en ligne
3 formules
a) Programme en autonomie complète
b) Programme en groupe avec départ à date fixe sur 4 mois avec 3 webinaires et groupe télégramme
c) Programme en groupe avec départ à date fixe et 2 heures d’accompagnement individuel
Stage au coeur du bassin
Stage en présentiel d’un week-end pour découvrir et optimiser en petit groupe les trésors de ton bassin
Accompagnement personnalisé
je te propose un accompagnement individuel sur des sujets qui te tienne a cœur : reprendre confiance en soi, augmenter l’estime de soi, reprise du sport, gestion des émotions, chemin de vie,
Ce site a été financé avec l’aide du FEDER (REACT-UE), dans le cadre de la réponse de l’Union européenne à la pandémie COVID-19.
L’Europe s’engage à La Réunion
